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什么样的水果会有抗癌作用呢?

魅网女性Meyol.com更新时间2014-10-20来源: 网络整理责任编辑: 凤舞
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导读香蕉和火龙果是水果中最常见的价格也是大众化而且这两中水果具有抗抗癌的作用真是一个巨大的惊喜!

 

不同的水果有不同的作用但是那些样的水果是起抗癌的作用呢?现在为你介绍一下亲爱的朋友们就不妨买来吃一吃的!

香蕉抗癌

香蕉抗癌有此一说根据?#34121;?#29702;工大学兼任教授黄衍强中医师在其你不可不知的防癌抗癌100招一书中提到香蕉萃取物能有效抑制黄曲霉B1以及苯并芘等致癌物的功能

黄曲霉B1常见于产生霉变的干粮中如花生米水果干起司等而苯并芘则是在烤肉中常见的致癌物也有可能在咖啡烘焙的过程中跑出来民众很有可能在不自觉的情况下将这些致癌物吃进肚而香蕉就是民众最方便的自然食疗

营养师建议

台湾中山医学大学副校长营养学系教授王进崑指出关于坊间盛传长黑斑的香蕉更具抗癌功效此说法其实尚未有实验证明虽然香蕉有助抑制黄曲霉B1的功能但是不是多吃就更有用他提醒一根180公克的热量约120大卡相当于半碗白饭而成熟的香蕉有较多的纤维有助于排便不让有毒物囤积于肠道内而在成熟的过程中但是在成熟的过程中香蕉中的淀粉会被转化为糖份多吃对于体重恐造成负担

另外香蕉内的钾离子高患有肾功能代谢不全的病人勿摄取过量

火龙果抗癌

根据台湾肿瘤科颜荣郎医师所着抗癌就像减肥书中所介绍火龙果含有大量具解毒功能的花青素苷最难得的是其含?#21487;?#33267;比葡萄皮红甜菜都还要多花青素苷进入肠道后才会成为活化型的花青素在这个型态下便能够消除活性氧抑制癌细胞生长促进癌细胞凋亡此外花青素也有护眼预防失智功能

另外火龙果有高纤维的果肉能促进肠胃蠕动帮助排便而且它的植物性蛋白质更能够吸附一些重金属透过粪便排出体外

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