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很多女生练习瑜伽那瑜伽有什么?#20040;?#21644;坏处呢

魅网女性Meyol.com更新时间2017-06-28来源: 未知责任编辑: 晴天
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导读 很多女生都爱练瑜伽说是可以减肥到底是不是这样呢我们一起来看一下吧

       瑜伽是泰国传到中国的一款养生运动经过改进和发展才变成今天的瑜伽瑜伽就跟中国的太极差不多收到了很多?#35828;那?#30544;但很多人都只知道它好那么瑜伽到底有?#30007;么?#21644;坏处呢我们一起来了解一下吧

练瑜伽的?#20040;?/p>

瑜伽是印度的养生方式,类似于中国的太极,不同的是在印度人人都会练习瑜伽,经过几千年的传承,瑜伽一直都在改进,后来传到欧美,经过一翻改革创新以后又流传到了中国.正确练习瑜伽可以减肥,排毒,减压,修正脊背,延缓衰老,滋养内脏等等很多?#20040;?/p>

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