洛阳福利彩票中心 中国足球彩票中心 惠州市福利彩票中心 大同福利彩票中心在哪 汶上福利彩票中心 广东省彩票中心图片 广东体育彩票中心地址 海南福利彩票中心电话 海南福利彩票中心电话号码是多少 体彩福利彩票中心电话 彩票中心卖的那个预测u盘准吗 北京彩票中心官网 国家体育彩票中心电话 海南海口彩票中心 福利彩票中心电话
引领国内时尚潮流垂直女性网站
您现在的位置魅网 > 美体 > 减肥食谱 >

越吃越瘦的胡萝卜健康减肥食谱

魅网女性 Meyol.com 更新时间2012-10-16 来源: 魅网女性 责任编辑: 小希
导读减肥食品那么多吃什么减肥才好呢减肥要多吃蔬菜大家都知道但是吃什么蔬菜能减肥在网上查找资料发现最受欢迎的健康减肥食品就是胡萝卜了。

  减肥食品那么多吃什么减肥才好呢减肥要多吃蔬菜大家都知道但是吃什么蔬菜能减肥在网上查找资料发现最受欢迎的健康减肥食品就是胡萝卜了。3款卡路里超低的红萝卜减肥食谱让你能享瘦饱腹身材毫无负担哦。

越吃越瘦的胡萝卜健康减肥食谱

  一、减肥食品推荐胡萝卜

  胡萝卜有“小人参”之称是餐桌上的家常食材富含胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙质、铁质等大量营养物质。胡萝卜具有降糖降脂、改善便秘、刺激血液循环、促进新陈代谢、提高脂质分解等减肥功效。

  二、减肥食谱

越吃越瘦的胡萝卜健康减肥食谱

  七彩杂蔬沙拉(118大卡)

  材料(2人份)

  扁豆8根、胡萝卜半根、紫甘蓝1/6个、红甜椒1/8个、黄甜椒1/8个、无糖酸奶4勺、苹果醋1勺、橄榄油1勺、蜂蜜1茶匙、盐1/4茶匙、胡椒粉少许。

  烹调方法(15分钟)

  1、烧开锅中的水将扁豆焯一下后捞起隔掉水?#30452;?#29992;。

  2、将所有蔬菜洗净切丝放到冰水中泡一下后捞起隔掉水?#30452;?#29992;。

  3、在碗中放入无糖酸奶、苹果醋、橄榄油、蜂蜜、盐和胡椒粉用勺子搅拌均匀制成酱汁。

  4、将切丝的蔬菜放在碟中淋上酱汁即可。

  本站原创稿件 转载请务必注明出处(魅网女性 www.hmxsf.live )

< 上一页 1 2下一页 >
  • ?#35753;TAGS
  • 魅网万问
悶圄科同嶄伉利
洛阳福利彩票中心 中国足球彩票中心 惠州市福利彩票中心 大同福利彩票中心在哪 汶上福利彩票中心 广东省彩票中心图片 广东体育彩票中心地址 海南福利彩票中心电话 海南福利彩票中心电话号码是多少 体彩福利彩票中心电话 彩票中心卖的那个预测u盘准吗 北京彩票中心官网 国家体育彩票中心电话 海南海口彩票中心 福利彩票中心电话