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女生朋友们想着减肥 为你推荐一周健康减肥食谱

魅网女性Meyol.com更新时间2017-07-19来源: 未知责任编辑: 晴天
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导读女生朋友们会整天想着减肥都想在最短的时间内瘦下来今天为你推荐一周健康减肥食谱

女生朋友们会整天想着减肥都想在最短的时间内瘦下来可是要么越减越肥要么就是没有效果今天为你推荐一周健康减肥食谱照着吃七天瘦6斤不是问题但?#20146;?#24847;这个食谱不适合长期减肥使用

第一天

早餐2片面包200克酸奶1杯

午餐10个水饺1杯姜茶1个橙

零食1个红萝卜大小不限

第二天

早餐2片面包1个煮鸡蛋1杯低脂牛奶

午餐1份意大利面200克酸奶1杯1个橘子

零食2个大番茄

晚餐1碗皮蛋瘦肉粥8颗草莓

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